Simon Parish
Yoga and Mindfulness Trainer
über mich | about
Simon wird für seine tiefe Leidenschaft für Yoga und seine einfühlsame Art und Weise geschätzt, auf die Bedürfnisse seiner Teilnehmer zu reagieren. Er ist auf klassisches indisches Hatha-Yoga, therapeutisches Yoga, Meditation und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) spezialisiert.
Simons integrierter Stil verbindet Yoga-Stellungen (Asanas), spezielle Atemtechniken (Pranayama) und Achtsamkeit. Dies wird immer von einem ausgewogenen Programm vorbereitender Übungen eingeführt. So schafft er eine ideale Balance zwischen Körper und Geist.
Meditation ist von zentraler Bedeutung für Simons Zugang zu Yoga. Er hat Freude daran, Menschen in ihrer Yoga-Praxis zu motivieren und zu ermutigen. Seit 2018 ist Simon zertifizierter Achtsamkeitstrainer nach MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und bietet 8-wöchige MBSR-Kurse sowie Workshops an.
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Simon is distinguished by his deep passion for yoga and through his very insightful way of responding to the needs of all his participants.
He specializes in classical Indian hatha yoga, yoga therapy, meditation and yoga nidra (deep relaxation). Simon's integrated style combines yoga postures (asanas), with special breathing techniques (pranayama) and mindfulness, always introduced with a balanced programme of preparatory exercises, in order to create the ideal balance between body and mind.
Meditation is central to Simon's approach to yoga. Since 2018 Simon is a certified MBSR trainer ((Mindfulness-Based Stress Reduction) and offers 8-week MBSR courses as well as workshops.
„Simon wird für seine tiefe Leidenschaft für Yoga und seine einfühlsame Art und Weise, auf die Bedürfnisse seiner Teilnehmer zu reagieren, geschätzt.“
"Simon is distinguished by his deep passion for yoga and through his very insightful way of responding to the needs of all his participants."
Masae, Andreas & Pukhraj
